Студенты bob电竞体育博彩_博鱼体育-手机版官网а учились понимать и управлять своими эмоциями

Сегодня, 16 мая, в БГУ прошел первый тренинг студентов института БГУ (ИПП) с психологами Психологической службы университета.

На тренинге студенты, направляющиеся на практику, улучшали навыки эмоционального интеллекта. Такая способность распознавать, понимать и управлять эмоциями – основа эффективной адаптации.

Ведь за короткое время студенту необходимо приспособиться к особенностям организации, будущей специальности, условиям работы, новому социальному окружению.

В игровом формате учились техникам саморегуляции, поведению в стрессовых ситуациях. Участники отметили в обратной связи, что способность слушать, адекватно выражать и проживать свои эмоции улучшает качество отношений.

Эмоциональный интеллект — это не врождённая черта, а навык, который можно развивать. Самооценка, выстраивание баланса границ, мотивация – эти и другие вопросы запланированы на следующих тренингах.

Присоединяйтесь! Следующие тренинги будут 23, 30 мая в 09-40; 19, 21, 26, 28 мая в 16-20.
Где: каб. 0210 (Главный корпус, ул. Смолина, 24а).
Продолжительность: 1 час 20 минут.

Записаться можно, отправив сообщение на номер 89240107700 (Telegram, WhatsApp).